it.justinfeed.com
Non odi quella tensione imbarazzante dopo una discussione? Sai, quello di cui le persone non parlano davvero? Non sei nemmeno più infastidito, ma c'è solo questo silenzio imbarazzante e non riesci a tornare alla normalità.
Ti chiedi se il tuo partner è ancora infastidito, o se anche loro si librano in un limbo tra discussioni e normalità. Nessuno dei due partner vuole essere il primo a muoversi, parlare o stabilire un contatto visivo. E nessuna delle reali intenzioni del partner è chiara.
Può essere piuttosto frustrante. L'argomento è finito, quindi perché è così difficile andare avanti? Nel sottometterci a questo strano stato di imbarazzo post-argomento, stiamo estendendo la negatività, quando potremmo goderci le nostre relazioni nel modo in cui dovremmo essere!
8 modi per evitare la tensione imbarazzante dopo un argomento
Gli argomenti sono già abbastanza gravi, senza estenderlo di un paio d'ore di silenzi imbarazzanti. Dobbiamo imparare a risolvere e passare dagli argomenti in modo rapido ed efficiente, in modo da non sprecare inutilmente tempo su confusioni, ego o frustrazioni.
Provate questi 8 suggerimenti che consentiranno a voi e al vostro partner di guarire e tornare indietro rapidamente dopo un argomento, in modo che entrambi possano godervi l'un l'altro ancora una volta!
# 1 Evitare di discutere in primo luogo
Penso che tutti possiamo essere d'accordo sul fatto che la maggior parte degli argomenti che abbiamo sono semplicemente sciocchi e Pochi giorni dopo, spesso ti sforzi di ricordare che cosa ha causato il disaccordo in primo luogo! Quindi vale davvero la pena di discutere in primo luogo?
Non permettere che l'aggressività verbale sia il tuo primo istinto quando sorge un disaccordo. È possibile discutere un problema SENZA essere aggressivi e, molto spesso, il problema si risolve molto più rapidamente perché si è in uno stato mentale molto più razionale.
Fai un respiro profondo e controlla la calma. Ascolta ciò che l'altra persona ha da dire senza interrompere. Rifletti sulla loro opinione e non esagerare. Anche se sei l'unico a gestire la situazione in questo modo, è probabile che il tuo partner segua il tuo esempio abbastanza presto.
# 2 Lascia andare e non serbare rancore
Spesso, la tensione è causata dopo un argomento perché non permettiamo a noi stessi di lasciare andare il disaccordo. Quando ci sediamo in silenzio, continuiamo abbastanza spesso a giustificare la nostra stessa argomentazione nelle nostre menti.
Ricorda che né litigare né nutrire rancore vale il tuo tempo. Puoi prendere la decisione di scegliere una mentalità positiva. Anche se qualcosa ti ha infastidito o turbato, o se l'argomento non è stato completamente risolto, lascia perdere. Non è mai così importante come pensi che sia in quel momento. Nel grande schema delle cose, la tua felicità e la salute della tua relazione sono molto più importanti. E prospereranno se non lascerai che ogni esperienza negativa arrivi a te e ti aggrappi a te. Dimenticalo e vai avanti.
# 3 Non analizzare troppo l'argomento
Dopo una discussione, spesso sentiamo il bisogno di giustificare le nostre reazioni ed esaminare la radice dell'argomento. Superare le cause del disaccordo e chiarire i malintesi è utile in una certa misura. Ma il rovescio della medaglia, non ti permetterà di andare avanti e tornare alla normalità.
Inoltre, corre il rischio di riaccendere l'argomento. Quindi, sii cauto e tienilo al minimo. Accetta che avvengano discussioni e incomprensioni, e se non è necessario discuterne ulteriormente, allora non farlo! Bandisci il silenzio imbarazzante e concentrati sul tornare alla normalità il più rapidamente possibile, e questa dovrebbe essere la tua priorità principale.
# 4 Fai uno spettacolo fisico di affetto
A volte, ci sediamo in silenzio dopo una discussione perché abbiamo semplicemente avuto abbastanza di usare le parole. Non dimenticare il vecchio detto: le azioni parlano più delle parole. Mostra al tuo partner che tutto è dimenticato mostrando un gesto di affetto
Anche se uno di voi sta ancora stringendo i denti, l'introduzione dell'intimità rompere istantaneamente la tensione e consentire a entrambi di guarire dopo la discussione. C'è un motivo per cui "fai sesso?" ?? esiste! L'intimità ti permette di esprimere il tuo amore, e in seguito tutto è dimenticato.
# 5 Scusa e ammetti dove ti sbagliavi
Tutti noi diciamo cose che rimpiangiamo nel calore del momento, e spesso, gli argomenti sorgono perché abbiamo completamente frainteso le intenzioni delle azioni o delle parole dell'altra persona. Inoltre, è molto raro che solo una persona abbia torto. In realtà, un argomento di solito è una combinazione di entrambi i tuoi torti o fraintendimenti!
Probabilmente hai passato la maggior parte dell'argomento spiegando al tuo partner perché hanno torto, ora è importante riconoscere dove ti sbagliavi e scusarsi. Avvierà spesso l'altra persona a fare lo stesso. Potresti voler salvare la faccia ed evitare di danneggiare il tuo ego, ma intensificando e chiedendo scusa, fornirà la chiusura all'argomento e permetterà a entrambi di andare avanti.
# 6 Rompere silenzi imbarazzanti con un argomento positivo di conversazione
Non lasciare che i silenzi imbarazzanti post-argomento vadano più a lungo di quanto debbano fare. Più a lungo continua, più difficile è uscirne.
La cosa migliore che puoi fare è fare un respiro profondo e far finta che non sia successo niente. Scegli un argomento positivo di conversazione o fai chiacchiere. Può sembrare un po 'falso e imbarazzante iniziare per il primo paio di minuti, ma tutto è meglio di un silenzio imbarazzante! Rimarrai sorpreso dalla rapidità con cui la tua conversazione tornerà alla normalità.
# 7 Prova un cambio di ambiente
È facile rimanere fermi nella stessa posizione fisica di quando eri litigare. Nessuno vuole essere il primo a muoversi per continuare con la vita normale.
Mordere il proiettile e suggerire un cambio di scenario. Magari vai a prendere un caffè o a cena fuori. Spesso, un cambiamento di ambiente, specialmente in un ambiente più sociale come una caffetteria o un ristorante, cambia immediatamente l'atmosfera tra voi due.
# 8 Riconoscere la tensione
Quando c'è tensione dopo un combattimento, è difficile dire se l'altra persona si sente imbarazzante come sei o se è ancora infastidita. E probabilmente si stanno chiedendo esattamente la stessa cosa!
Fai sapere loro che non sei infastidito e, soprattutto, fai sapere al tuo partner quanto odi la tensione e il silenzio dopo un combattimento. Più spesso che no, saranno sollevati dal fatto che ti senti allo stesso modo. Una volta che hai riconosciuto che la lotta è finita, puoi decidere di andare avanti.
La cosa più importante qui è ricordare sempre le conseguenze del combattimento. Ricorda a te stesso quanto crude di solito provi dopo un combattimento e la tensione che probabilmente seguirà, prima che la discussione inizi. Questo è spesso sufficiente per farti prendere provvedimenti per prevenire l'argomento prima che entrambi ti lascino trasportare, o almeno, ti motiverà a risolvere rapidamente il disaccordo e ad andare avanti senza un periodo di tensione post-discussione.
Felicità nella tua relazione dovrebbe sempre avere la priorità, quindi non perdere tempo trascinando un argomento più a lungo del necessario. Non vale quasi mai la pena!
Quindi la prossima volta che vedi il rosso quando parli con il tuo partner, ricorda solo questi 8 modi per evitare il silenzio e la tensione imbarazzante dopo una discussione. Nel tempo, inconsciamente, i combattimenti si ridurranno. E l'amore crescerà!
