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Gli animali lo fanno, i bambini lo fanno e le coppie sposate in tutto il mondo lo fanno. Loro discutono!
Quando i montoni combattono, si tormentano le corna l'una contro l'altra per determinare chi è il maschio alfa - e meno le corna, gli umani non sono molto diversi. Per gli esseri umani, il combattimento può essere compiuto urlando, parlando o tirando il trattamento silenzioso, e per le coppie a lungo termine, queste pratiche possono essere catartiche. Ma per le nuove coppie, o per coloro che non si imbattono mai nella lotta, la discussione può essere l'esperienza più terrificante in una relazione in erba.
Cosa tenere a mente quando litighi con il tuo partner
Per coloro che si sentono come il primo combattimento spiega la fine del mondo, ecco 8 cose di cui hai bisogno per ricordare a te stesso quando sei a metà argomento.
Argomento # 1 non scrive una rottura. Discutere con il tuo compagno non automaticamente scrivere una rottura nel prossimo futuro. In effetti, discutere può essere salutare per una coppia. Entrambe le parti in una relazione matura dovrebbero sempre avere la mentalità che ciò che è male è solo cattivo in quel momento. Ti ami abbastanza per lavorare attraverso qualunque cosa stia succedendo, e questo è un pensiero confortante.
Avere una discussione dovrebbe mai provocare in te la minaccia di rompere con il tuo amante, a meno che tu non lo intenda davvero. Le minacce vuote sono intenzionalmente nocive, e mentre possono sentirsi bene in quel momento, tu vuoi essere il tipo di persona che rispetta il tuo partner, non importa cosa ... A meno che non ti tradiscano, allora dagli diavolo!
# 2 Guarda la tua bocca! Le parole possono lasciare cicatrici. Litigare può davvero far bollire il sangue! Se sei il tipo che sente il loro viso gonfiarsi di rabbia, le cui mani iniziano a tremare, o la cui mente inizia a vacillare e raccontare istanze passate orribili a trascinarsi dietro con il tuo partner, allora devi soprattutto tenerlo a mente: cosa dici può stare con il tuo partner per tutta la vita. Non importa quante volte ti scusi o rassicuri il tuo partner che non intendevi quello che hai detto, potrebbero non dimenticarlo mai.
È certamente più facile a dirsi che a farsi mentre sei nel momento, ma almeno prova a ricordare i sentimenti della persona sul lato ricevente delle tue dure parole. Questa è qualcuno che ami. Sei sicuro di voler lanciare parole offensive a loro?
# 3 È normale come 10 dita e 10 dita dei piedi. Una delle cose più difficili da convincere di quando combatti con il tuo partner, specialmente se è uno dei tuoi primi combattimenti, è che è del tutto normale discutere. Anche se potrebbe non sembrare in questo momento, prova a ricordare a te stesso che tutte le coppie combattono, e, purché non si trasformi in una situazione di Rihanna e Chris Brown, è perfettamente sano fare quindi!
Non solo gli argomenti sani * in cui non stai lanciando il tuo partner sotto il bus o attaccando dolorosamente i loro difetti * portano a una migliore comunicazione tra i partner, potrebbe anche segnalare un impegno più forte verso il tuo partner, al contrario delle coppie che non litigano mai.
Le coppie che discutono vogliono risolvere il conflitto e parlare apertamente di questioni importanti. Chi non discute mai può non sentirsi collegato al proprio partner e potrebbe non sentirsi in dovere di occuparsi di problemi simili, semplicemente perché l'impegno non è presente. In effetti, mancare la spinta a discutere su cose in cui credi veramente può significare apatia nei confronti della tua relazione, che è uno dei primi segni di un rapporto deteriorante.
# 4 Hai avuto peggio. Non importa come male questo argomento può sembrare nel momento, probabilmente hai avuto più forte, più arrabbiato, combattimenti più lunghi in passato. Anche questo deve passare! Prova a vedere la tua prova attuale come un'opportunità per rafforzare la tua relazione e rafforzare le tue capacità di comunicazione.
# 5 L'assunzione di 5 può fare la differenza. Sia che tu scelga il trattamento silenzioso, urlando o il metodo di commento sarcastico, la discussione può essere assolutamente estenuante . Le buone notizie? Prendendo solo 5 minuti dal tuo partner puoi diffondere tutto.
I ricercatori hanno scoperto che prendersi una pausa dalla discussione e andare in un posto tranquillo e rilassante, come la stanza degli ospiti o in auto, può cambiare completamente il tuo stato d'animo - e la tua volontà di discutere. Quindi la prossima volta che sei frustrato avanti e indietro con il tuo amante, prendi 5. A volte tutto ciò che serve è un cambio di scenario!
# 6 Fare il primo passo: qualcuno deve farlo! Va bene , quindi la tua ragazza potrebbe essere più sbagliata di quanto non sia mai stata in materia, o il tuo fidanzato potrebbe semplicemente non ascoltarti o formulare qualsiasi ragionevole confutazione alla tua argomentazione - ma questo deve fine a volte. Come ama dire il dott. Phil: "Vuoi avere ragione, o vuoi essere felice?"
Qualcuno deve fare il primo passo per fare ammenda. Avere la superiorità morale essendo quella persona.
# 7 Devi possederla. Una delle cose più difficili da fare, specialmente durante o dopo un'accesa discussione, è scusarsi quando ti sbagli. Se hai qualche responsabilità sul motivo per cui tu e il tuo compagno state combattendo, possedetelo. Potresti scoprire che, facendo il primo passo per ammettere di aver sbagliato, e sinceramente scusandoti per questo, il tuo partner seguirà rapidamente l'esempio. Con la voce più calma puoi radunare, dire che sei dispiaciuto e cercare di trovare un modo per far sì che entrambi facciano ciò che è necessario per evitare un altro scoppio.
Non essere un idiota - metti i pantaloni del tuo grande ragazzo su, e ammettere quando ti sbagli. A volte basta una semplice scusa per ridurre un argomento in un modo caldo, appassionato, appassionato ...
# 8 Make up sex aka the best sex in the world. Questa potrebbe essere la ragione ultima assoluta per truccarsi - il sesso! Alcune persone si eccitano nel calore di una discussione che urla velocemente si trasforma in strappo dei vestiti! La reazione fisica fondamentale al sesso e alla rabbia sono molto simili, fino alla respirazione e alla pressione sanguigna. Non c'è da meravigliarsi se alcune persone si arrabbiano così tanto durante un acceso dibattito!
La pressione sanguigna a parte, essere intimi con il tuo partner e condividere uno stretto contatto sessuale dopo essere stati turbati l'uno con l'altro può essere estremamente rilassante. Essere pazzo con il tuo partner o avere il tuo partner arrabbiato con te può essere uno dei peggiori sentimenti. Pertanto, è naturale volersi scopare da stupidi quando si scambiano brutte parole!
Ma ricorda, fare sesso non dovrebbe essere la soluzione a qualsiasi cosa tu stia discutendo. Certo, può molto diffondere la situazione, ma tieni presente che è ancora importante lavorare su qualunque cosa di cui stavi discutendo in primo luogo.
Litigare fa schifo, ma con il giusto stato d'animo che puoi usare la lite del tuo amato a tuo vantaggio migliorando la tua comunicazione, rafforzando il tuo legame, ammettendo quando hai torto, e poi avvolgendolo nell'arco favolosamente fantastico ci piace chiamare il sesso del make-up.
