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Quindi cos'è esattamente l'intimità? In questo contesto, l'intimità è una stretta familiarità e un rapporto tra due persone. Essere intimi con qualcuno non significa necessariamente essere fisici. Riguarda l'essere emotivamente vicino al tuo partner e la possibilità di abbassare la guardia, a prescindere dalla situazione.
L'intimità consiste anche nell'accettare i sentimenti dell'altro, nel rispetto delle proprie opinioni e nell'atto costante di creare forti esperienze emotive insieme .
L'importanza dell'intimità nell'amore
È vero che le coppie che sono state insieme per molto tempo tendono ad essere più intime tra loro rispetto a quelle nelle relazioni appena forgiate. Questo perché essere intimi con qualcuno richiede tempo, pazienza e sforzo.
A volte, l'intimità si accumula senza alcuna pianificazione. Non si tratta solo di condividere le proprie speranze e i propri sogni. Riguarda anche le piccole cose imbarazzanti come scoreggiare di fronte a vicenda, condividere storie del tuo doloroso passato con l'altro, vivere momenti imbarazzanti insieme e molti altri.
Sia una noiosa relazione a distanza, la vita coniugale con la persona dei tuoi sogni, o un nuovo inizio con qualcuno di nuovo, l'intimità trascende tutti i livelli e tipi di relazioni. Svolge un ruolo importante e insostituibile nel determinare se le cose andranno a finire a lungo termine.
12 modi per mantenere viva l'intimità in una relazione
Molte persone sottovalutano l'importanza dell'intimità e preferiscono invece concentrarsi su la parte materialistica e fisica della relazione. Sebbene questi aspetti siano relativamente importanti, non sono essenziali quanto l'intimità e il forte legame che porta.
Se ti senti un po 'perso e non sai da dove cominciare, ecco alcune semplici cose che puoi fare per mantenere il livello di intimità della tua relazione al suo livello ottimale.
# 1 Sii generoso. Ciò non significa acquistare le cose belle del tuo partner e spendere in pasti costosi. Si riferisce all'essere generosi quando ti abbandoni. Sii generoso quando condividi il tuo tempo e i tuoi sentimenti con il tuo partner. Non preoccuparti dei giochi mentali che coinvolgono chi prima chiede scusa, chi deve alzare il telefono per chiedere l'altro ad una data e così via.
Ricorda che essere in una relazione con qualcuno significa dare e prendi, quindi non preoccuparti di tenere il punteggio quando si tratta di cose cattive. Anche se essere generosi è molto importante, ricorda sempre di mantenere un senso di individualità quando sei in una relazione. Il più grande no-no è regalarsi completamente e svegliarsi una mattina realizzando che non sai più chi sei.
# 2 Divertiti insieme. Le coppie che condividono le attività del tempo libero hanno più amore e meno conflitti di quelli che non lo fanno Coinvolgendoti in attività reciprocamente divertenti, ti sentirai più connesso al tuo partner, creando così una relazione più intima.
Il modo migliore per costruire l'intimità è divertirsi insieme. Che si tratti di un tag laser con un gruppo di amici o di un romantico picnic sul tetto per due, trascorrere del tempo insieme senza dubbio terrà viva la scintilla dell'intimità, sia in una relazione nuova che a lungo termine.
# 3 Experience nuove cose insieme. Un altro modo per costruire un forte legame di intimità con il tuo amante è quello di concederti cose nuove ed eccitanti insieme. Potrebbe essere una vacanza in cui nessuno dei due è mai stato, iscriversi a un corso di cucina, o passare il pomeriggio a pattinare insieme per la prima volta.
Sperimentando insieme cose nuove, entrambe gettano le fondamenta in la tua offerta per costruire un maggiore senso di connettività e intimità tra loro. Non solo, i tuoi trionfi e insuccessi mentre provi queste nuove attività aumenteranno la ricchezza di ricordi che voi due state accumulando insieme.
# 4 Dimostra il tuo amore. Niente è più intimo che provare al tuo partner che tu li ami. Puoi scrivere una lettera d'amore e lasciarla nella tasca della camicia di un uomo perché possa trovarla in seguito, pianificare una serata romantica per l'amore della tua signora nel suo bar preferito di ostriche e champagne o semplicemente dire al tuo partner "Ti amo" ?? e parla dal cuore Indipendentemente da ciò che fai, il tuo partner apprezzerà il tempo e gli sforzi che metterai nel provare affetto e amore.
# 5 Comunicare liberamente. Cerca di non mantenere segreti gli uni gli altri se puoi. Certo, una piccola bugia bianca qua e là non fa mai male a nessuno, ma è sempre meglio essere onesti con la persona a cui tieni. Se pensi che abbia preso una brutta decisione investendo in quel particolare blocco di azioni, allora digli cosa ne pensi. Se pensi che non sia il suo posto per svaligiare il suo collega, allora diglielo così.
Certo, la verità può ferire e innescare un piccolo disaccordo, ma alla fine della giornata, il tuo partner ti ringrazierà per essere onesto. Essere in grado di comunicare liberamente l'uno con l'altro è uno dei fondamenti quando si tratta di mantenere l'intimità in vita in una relazione.
# 6 Toccare spesso. Anche se l'intimità non riguarda solo l'essere fisici l'uno con l'altro, certamente lo fa non male per indulgere spesso. Toccarsi l'un l'altro dà l'intimità emotiva la possibilità di essere trasformati in qualcosa di fisico e reale perché a volte, i sentimenti e le parole non sono sufficienti.
Che sia uno scherzo scatenato tra le lenzuola, tenersi per mano al centro commerciale, o un dolce baci e abbracci prima di andare al lavoro, tocca spesso il tuo caro e assicurati che intendi ogni accarezzamento, carezza, abbraccio e bacio che ti concedi.
# 7 Mostra apprezzamento. Un altro modo per mantenere in vita l'intimità in una relazione è sempre il tempo di mostrare apprezzamento al proprio partner. Questo può sembrare abbastanza semplice, ma molte persone tendono a trascurare questo aspetto importante. Tutti amano essere apprezzati, soprattutto dalle persone che contano.
Che tu lo verbalizzi dicendo: "Grazie per tutto ciò che hai fatto, amore mio", o considera il tuo partner per un pasto cucinato a casa, mostra che apprezzi il tuo amante. Ancora meglio, prenditi qualche secondo ogni giorno per guardare il tuo partner negli occhi, ringraziali e dì loro quanto li ami.
# 8 Assegna le notti della data. Mantieni viva la scintilla mantenendo viva l'eccitazione. Questo è particolarmente vero se sei affittato con i bambini, o se entrambi avete carriere occupate e non molto tempo l'uno per l'altro. Assegna data notte almeno una volta alla settimana e sforzati di focalizzare tutta la tua attenzione e la tua forza sul tuo partner.
Divertiti l'uno con l'altro e assapora l'un l'altro il più possibile. Sia che stia provando il nuovo sushi in fondo alla strada, sia che tu stia andando a prendere un cocktail in città, assicurati di dedicare del tempo per fare qualcosa di significativo e divertente insieme.
# 9 Fai ciò che piace al tuo partner. Se vuoi mantenere viva l'intimità, allora dovrai parlare la lingua d'amore del tuo partner. Anche se non sei un fan del sushi, organizza un appuntamento in un ristorante giapponese perché sai che lo adora. Un altro modo è non lasciare che la tua apatia per gli affari correnti ti impedisca di ottenere due biglietti per un TED talk nella tua città se sai che il tuo partner si divertirà.
Dovresti sforzarti di dedicarti alle attività che piacciono al tuo amante, non importa quanto possa sembrare noioso. Chissà? Potresti solo rendertene conto che ciò che a loro piace fare non è poi così noioso, dopo tutto.
# 10 Sii d'aiuto L'intimità significa essere alla pari con il tuo partner emotivamente. Quindi, dovresti essere di supporto al tuo partner, non importa cosa. Che si tratti di malattie, difficoltà finanziarie, avvio di una nuova attività, morte di qualcuno di importante, o anche qualcosa di insignificante come avere bisogno di un passaggio al lavoro, fare tutto il possibile per sostenere il tuo partner, a prescindere dalla situazione.
# 11 Riduci lo stress. Quando hai meno stress e preoccupazioni nella tua vita, avrai indubbiamente più spazio nella tua mente, cuore e programma per il tuo partner per costruire l'intimità. La ricerca ha dimostrato che la gestione dello stress dovrebbe essere qualcosa da considerare se si desidera migliorare l'intimità sessuale ed emotiva con il proprio partner. Riducendo le ore di lavoro, abbandonando progetti ad alta pressione o eliminando persone tossiche o distruttive dalla tua vita, fai tutto il possibile per ridurre lo stress della tua vita a vantaggio della tua relazione.
# 12 Andare a letto insieme. Il modo più semplice per mantenere viva l'intimità in una relazione è anche il più trascurato. Nel mondo frenetico di oggi in cui le persone hanno orari di lavoro bizzarri, bambini, progetti e altre attività in corso, molte coppie si ritrovano a andare a letto in momenti diversi. Ciò porta a una disconnessione tra entrambi i partner, con conseguente minore intimità.
L'ora di andare a letto dovrebbe essere un rituale condiviso di intimità tra due amanti in quanto riduce lo stress e la tensione. Se entrambi non riesci a sincronizzare i tuoi programmi per andare a letto allo stesso tempo, il minimo che puoi fare è abbracciarti, coccolarti o mettere a tacere le tensioni tra i due avanzi della giornata. Un semplice, "Mi dispiace, amore mio, buona notte" ?? dovrebbe essere sufficiente e riaffermerà il tuo partner che ti sta a cuore.
Sono le piccole cose innamorate che mantengono viva l'intimità in una relazione. Quindi, se ti senti sconnessa o distante dal tuo partner, lasciati andare in questi 12 semplici modi. Ti divertirai, legerai meglio e sentirai più felicemente l'amore in poco tempo.
