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Ti sei mai sentito come se la tua vita fosse solo un ciclo lungo, non ispiratore e ripetitivo? La frase "Stessa merda, giorno diverso" ?? si applica a te? Bene, devi uscire da quella mentalità deprimente prima che subentri in ogni aspetto della tua vita.
È già abbastanza brutto che tu debba vivere ogni giorno più e più volte, così invece di crogiolarti nella desolante monotonia, perché non cambiare la tua mentalità? Smetti di inventare scuse quando ti viene chiesto di rendere ogni giorno più significativo perché non è poi così difficile da fare.
È vero che molti di noi sono caduti nella trappola della conformità. Ci lamentiamo di odiare il nostro lavoro, odiando i nostri colleghi, odiando il tempo, odiando la routine, ma cosa stiamo facendo al riguardo? È comprensibile che non tutti noi abbiamo una scelta in questa materia. O ambisci ad essere indipendente o morire di fame.
Abbiamo famiglie che si affidano a noi. Facciamo parte di famiglie che hanno bisogno di doppio reddito. Dobbiamo pagare le bollette. Dobbiamo mettere il cibo sul tavolo. Non c'è niente di sbagliato nella routine e nel cercare il tuo livello migliore per far quadrare i conti, ma c'è sicuramente qualcosa di sbagliato nel non rendere ogni giorno contato.
Anche se la vita è piena di scelte fatte per noi dalla società, non c'è motivo per cui non possiamo, per lo meno, vedere il rivestimento d'argento nel giorno per giorno macinare. È davvero un mondo meraviglioso là fuori, e anche se siamo un po 'intrappolati nella ruota della vita in criceto in bianco e nero che è così difficile da saltare fuori, possiamo sicuramente provare a spruzzarci un po' di colore.
Come assapora il significato di ogni giorno di veglia
Potresti o non potresti essere uno di quei droni completamente depressi, ma in ogni caso, ecco 11 semplici modi per rendere ogni giorno più significativo.
# 1 Pianifica la giornata. Anche se è una cosa meravigliosa essere spontanei, non si può negare che la pianificazione e l'organizzazione della giornata faranno di te un mondo di bene. Introducendo una certa struttura nella tua routine, ti dai uno scopo significativo per tutto il giorno.
Anche se è qualcosa di noioso che raccoglie il lavaggio a secco e ricorda di riempire la lettiera del gatto, è bello pensare al futuro, dato che dà hai tutto il tempo per elaborare il tuo programma. Non solo, ti dai una migliore possibilità di mettere da parte il tempo libero per te stesso.
# 2 Metti da parte qualche soldo. Sarai sorpreso di quanto un dollaro qui e un cinque dollari possano significare per te a lungo termine. Ogni giorno, metti dei soldi da parte in un salvadanaio. Assicurati di ottenere il tipo che non ti consente di accedere ai tuoi soldi, a meno che non lo rompi. Ciò ti impedirà di scavare nel tuo fondo.
Bustalo in un anno e sarai sorpreso di quanto sei ricco di soldi. Ti farà un mondo di bene, sapendo che hai significativamente messo da parte dei soldi per un futuro non troppo lontano.
# 3 Fai una buona azione. Pagarlo in avanti è uno dei modi migliori per iniettare significato nel tuo giorno. Non finire la giornata finché non fai qualcosa di buono per qualcun altro. Potrebbe pagare per il caffè per il tizio dietro di te in fila o dare il tuo segretario il giorno libero, o potrebbe essere qualcosa di semplice, come rinunciare al tuo posto in metropolitana.
Non importa quello che fai, assicurati di fallo per qualcun altro e verrai rimborsato dieci volte in modi che non avresti mai immaginato possibile.
# 4 Dì "Ti amo". Invia amore e buone vibrazioni a coloro a cui tieni significherà molto, non solo per te ma anche per la persona verso cui stai dirigendo il tuo affetto. Assicurati di dire "Ti amo" ?? al tuo partner, figli, genitori o migliori amici almeno una volta al giorno. Questo ti ricorderà che ci sono persone nella tua vita che si preoccupano per te e, cosa più importante, sapranno che tieni a loro anche.
# 5 Fai qualcosa che ti spaventa. Qualche tempo fa, c'era una tendenza in giro sui social media, che incoraggiava le persone a fare qualcosa che li spaventa ogni giorno per un anno di fila. Può sembrare un'impresa difficile, ma in realtà non lo è.
Ciò non significa che devi prendere parte ad attività estreme come il parapendio di un edificio o il bungee jumping da un ponte. Anche le piccole cose contano, come ordinare una nuova bibita invece del solito latte. Che si tratti di lasciare il tuo lavoro o di chiedere all'hot designer di lavorare fuori, dare alla tua vita emozioni forti facendo qualcosa di diverso ogni giorno.
# 6 Fatti un punto per essere felice. Un altro modo per rendere la tua giornata più significativo è renderlo un punto per essere felici. Ogni volta che provi l'agitazione della negatività, annulla quei sentimenti e sostituiscili con pensieri felici.
Qualcosa di semplice come leggere uno scherzo o sfogliare le foto delle vacanze dovrebbe fare il trucco. Più a lungo e più spesso ti attieni a vibrazioni felici, più significativa sarà la tua giornata.
# 7 Fai sorridere qualcuno Simile a pagarlo in avanti, puoi rendere la tua giornata più significativa facendo uno sforzo per fai sorridere qualcuno Se condividi un brutto scherzo con il tuo collega al refrigeratore d'acqua o aiuti il tuo vicino con i suoi generi alimentari, assicurati di rallegrare il giorno di qualcun altro perché non sai mai quanto questo gesto possa significare per loro.
# 8 Yoga pratica . Per quanto possa sembrare un cliché, devi praticare lo yoga ogni giorno. Non sto parlando di una sessione di yoga calda completa su Bikram che mangerà 90 minuti del tuo tempo. Sto parlando di mettere dei rilassanti ritmi al mattino e fare tre saluti al sole prima di iniziare la giornata.
Non è tanto l'atto di stretching che darà un significato alla tua giornata, ma più l'atto del profondo respirare e calmare la mente prima di affrontare la giornata.
# 9 Ascolta una traccia impressionante. Dicono che la musica nutre l'anima, e io non potrei essere più d'accordo. Assicurati di ascoltare almeno una traccia impressionante al giorno. Potrebbe essere la tua jam preferita o anche qualcosa di nuovo che hai trovato su Spotify o 8tracks, ma in ogni caso, fallo.
Se puoi, balla anche tu! Non solo la melodia ti darà un po 'di felicità nella tua giornata, ma ti metterà anche di buon umore che sicuramente ti presterà una mano realizzando che ogni giorno è bello e vale la pena apprezzare.
# 10 Tell te stesso che gioia è essere vivi. È incredibile quante persone debbano essere ricordate di questo semplice fatto. È un miracolo che tu sia in grado di svegliarti, alzarti dal letto e far sì che il giorno accada. Ci sono milioni, se non miliardi, di persone là fuori che muoiono di essere nei tuoi panni.
Da coloro che soffrono di malattie terminali a coloro che vivono in alcune parti del mondo senza i lussi quotidiani che si danno per scontati, continua a ricordarti che la vita è bella e che sei così fortunato da essere vivo. Più lo dici, più è probabile che arrivi alla straordinaria consapevolezza che è, in effetti, la verità in ogni modo possibile.
# 11 Chiediti perché. Una delle cose più efficaci che tu può fare per rendere la tua giornata più significativa è ricordare a te stesso perché stai facendo quello che stai facendo. Che si tratti di risparmiare per quel viaggio in giro per il Sudamerica o di lavorare duramente per finanziare l'istruzione universitaria dei tuoi figli, tutti noi abbiamo motivi per fare quello che facciamo, non importa quanto lo disprezziamo.
Pensaci: perché sei facendo questo? Una volta capito il motivo, puoi tollerare tutto ciò che ti capita. Se non hai una buona ragione, non c'è motivo per cui non puoi saltare il carro della società, fare i bagagli, partire per un'avventura e iniziare a fare qualcosa che ti renda felice.
la tua giornata è un po 'più significativa, ti dai la possibilità di capire e capire quanto sia veramente meravigliosa la vita. Alla fine della giornata, spetta a te fare in modo che ogni giorno contenga. Puoi circondarti di tutte le persone felici del mondo, ma se ti rifiuti di cambiare la tua mentalità negativa, la vita certamente non seguirà l'esempio. Inizia con l'iniezione di qualche significato nella tua routine quotidiana e presto inizierai a sentirti molto meglio.
Quando il tran tran quotidiano ti colpisce e cominci a sentirti come un altro drone della società, questi 11 metodi ti ricordano che c'è un significato più significativo nella vita di quello che hai appena ottenuto!
